Werkwijze
De therapie begint met een intake, een uitgebreid gesprek om kennis te maken en de benodigde informatie uit te wisselen. Tijdens dit gesprek verken ik samen met jou het probleem waarvoor je komt in de context van de huidige levensfase, waaronder relatie(s), sociale omstandigheden, werk, gezin en opvoeding. Ook de medische geschiedenis en eventuele andere klachten komen aan de orde. Als de hulpvraag duidelijk is, stellen we de therapiedoelen vast. Deze doelen moeten haalbaar voor je zijn en binnen jouw eigen vermogen liggen. Vervolgens maak ik in overleg met jou een behandelplan op maat waarin het te bereiken doel en de therapievormen worden aangegeven.
Integratieve Psychotherapie
In de inleiding vertel ik al dat ik tijdens het therapeutische werk gebruik maak van diverse therapiestromingen om “therapie op maat” te kunnen bieden. De belangrijkste behandeltheorieen en technieken zijn: moderne hypnotherapie, TA (transaktionele analyse), NLP (neurolinguistisch programmeren), NEI-therapie, gedragstherapie, RET (rationeel, emotieve behavioristische training), EMDR en systeemtherapie (familieopstellingen). Het gesprek is een belangrijk onderdeel van de therapie en komt elke sessie terug. Onder de knop “therapiestromingen” vindt je een korte beschrijving van de verschillende therapieën die ik in mijn werk gebruik. De therapie is kortdurend, vaak wordt er in enkele sessies al vooruitgang geboekt. Afhankelijk van de problematiek geef ik oefeningen of opdrachten mee naar huis, waardoor de klacht vermindert of meer inzicht in de klacht ontstaat. De nadruk in mijn werk ligt op de eigen activiteit: jij kan jouw problemen aanpakken en weet vaak onbewust wel wat er voor verandering nodig is. Ik begeleid (binnen een gelijkwaardige relatie) jouw innerlijke proces. Door het motiveren van zelfwerkzaamheid, activeer ik je om gestelde therapiedoelen te halen. De therapie is vaak een enorme stimulans om persoonlijk te groeien. Doordat jij je bewust wordt van de eigen verantwoordelijkheid, krijg je inzicht in persoonlijke keuzemogelijkheden. Dit bevordert zelfstandig functioneren op een gezonde manier.
